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榨菜孕妇可以吃吗

访客3年前 (2022-03-25)黑客教程451

榨菜经常受到很多人的喜欢，相信很多人都想知道孕妈妈可以吃榨菜吗？小编为您搜集整理了你的孕期饮食安排：孕妈妈可以吃榨菜吗？信息，供您参考。

孕妈应尽量避免咸度太大的食物，如榨菜这种经过腌制的食品，因为它们的咸味十分重，特别是里面还会含有亚硝酸盐也，所以孕妈是不适合吃榨菜肉丝。

孕妇榨菜是可以吃的，不过不要经常吃就可以了，怀孕了恶心的时候能进点食物已经是不错了，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

如果实在没有胃口，很像吃榨菜的话，家里人可以将榨菜切片、切条，经过泡水和焯水后食用适量，同样也不可过多。

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标签: 榨菜

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