本文目录一览：

• 1、为什么天气一凉，就有点尿频
• 2、天气变冷，尿频、起夜多，是肾阳不足了吗？
• 3、天气冷尿不尽是怎么回事
• 4、为何天气变冷小便次数会增多？

为什么天气一凉，就有点尿频

病情分析： 您好，尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因。

天气变冷，尿频、起夜多，是肾阳不足了吗？

一、肾阳不足的症状有哪些？

肾阳不足属于中医的病名，又称肾火弱，或命门火衰，是指肾脏的阴阳失去了平衡，多由素体阳虚、久病伤肾、年老肾亏、或久病伤肾等因素引起的，临床上主要症状有三点：

1、夜尿频多

超过40岁的男性，夜尿增多是肾阳不足的典型表现。正常人夜尿频率为0-1次，如果夜尿次数达到2次以上，或是夜尿的量超过全天的四分之一，就属于夜尿多的情况。有些肾阳不足严重的患者，夜尿频率可高达1小时一次，睡眠质量直线下降[1]。

2、畏寒怕冷

肾阳乃人体阳气之根本，肾阳不足时，全身温煦作用减弱，就会出现四肢冰冷的症状，同时还会出现怕冷的症状。比如在有空调的房间里，其他人都感觉温度适宜，但肾阳不足的人则会感到发冷[1]。此外肾阳不足的人还经常会有口淡不渴、腰膝冷痛、早泄阳痿等肾虚的症状。

3、少言懒语

肾阳不足的人会出现少言懒语的情况，除此以外肾阳不足的人还会出现浑身乏力、反应迟钝等症状。

二、肾阳不足如何调理？

肾阳不足，可以通过温补肾阳的中药和食疗，以及配合运动，进行调理。

多运动：动则生阳，因此，肾虚不足的人需要多运动，但要注意的是，肾阳不足的人不宜选择激烈的球类运动，更适合选择散步、骑行等这类偏动态的运动，不需要“大汗淋漓”，能“微微出汗”就可以了。

多吃温补的食物：在日常饮食中，肾阳不足的人可以多吃温补的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等，同时，也可以增加富含蛋白质和维生素等食物的补充，比如新鲜的水果和蔬菜，补充阳气不足的症状。

桂附地黄丸：由肉桂、附子、熟地黄、山药、茯苓等组成的桂附地黄丸，也称肾气丸，具有温补肾阳的功效，因此常被用于治疗肾气虚、肾阳不足等[4]。

三、肾阳不足千万别吃六味地黄丸，小心越吃越虚

说到肾虚，很多人之一反应都会想起六味地黄丸，而非桂附地黄丸，但其实肾阳虚的病人不能吃六味地黄丸。

六味地黄丸由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓和丹皮六味药组合而成，它是中医滋补肾阴的代表中成药，主治肾阴亏虚。

广州之一人民医院南沙中心医院中医科副主任医师邓聪表示，在医院，很多人把六味地黄丸当做补肾“神药”，只要是跟肾搭边的问题，都觉得六味地黄丸可以解决。邓聪提到，六味地黄丸主要是以滋润为主，主治肾阴亏虚，而肾阳虚的人是不可服用的，只会越吃越虚，肾气会越来越寒。

事实上，不论是六味地黄丸还是其他具有补肾作用的药物，都不是补肾“万能药”，而肾虚分阴阳，用药前需要明辨阴阳才有效，此外，补肾也不是单靠药物，多管齐下才能达到最理想的效果。

天气冷尿不尽是怎么回事

天气一冷尿液多，可能是正常的生理性原因，也有可能是疾病所引起，具体的应该根据个人的情况分析。如果在天气冷的时候仅仅是排便的次数增加，而没有其他任何不适的症状，则可能是正常的现象。因为天气冷的时候，皮肤的蒸发速度要比平时慢，而且出汗量也会减少很多，所以身体中的水分大多数只能通过尿液来排出。

这种情况下就会导致排尿的时候次数增加，或者是排尿的时候水分增加，属于正常的现象。但是如果排尿的次数太多，或者是排尿量特别大，这有可能是尿路感染或者是糖尿病的原因引起，需要做进一步检查。此外，如果还出现了尿不尽或者是排尿困难的情况，这有可能是前列腺炎、膀胱炎等原因。除了上述原因之外，还有可能是尿道炎等疾病，需要检查才能明确。

为何天气变冷小便次数会增多？

天气冷上厕所次数增多，这是正常的生理现象。

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首先，因为天气热的时候身体大部分的液体都随汗液的排除而减少；天冷时，体表的毛细血管会收缩，出汗减少，体内大部分水分没有及时排除，所以上厕所的次数会比天气热时多。

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其次，天气变冷时，循环血量增加，会 *** 机体的神经体液调节，使抗利尿激素分泌减少，尿量增加，小便次数也增加。

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当然，如果有尿痛、尿不尽等表现，要考虑膀胱炎，要及时诊断治疗。

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