本文目录一览：

• 1、为什么天热脸上容易长痘痘
• 2、为什么夏天有些人会长痘痘
• 3、为什么夏天容易长痘痘
• 4、为什么天热脸上容易长痘痘？

为什么天热脸上容易长痘痘

天热导致长痘的三个原因

之一：汗液

夏季由于天气炎热，皮肤会排出大量的汗液，新陈代谢也会加快，皮脂腺容易分泌更多的油脂，再加上空气中的粉尘和脏污等很容易粘在汗液堆积在毛孔内，引发痘痘。

第二：不良作息

我们的皮肤更佳的修复时间是从晚上10点就开始的，如果长时间熬夜，会使身体中的毒素和垃圾无法及时排出，表现在脸上就长出了痘痘。

第三：紫外线的伤害

很多人都认为脸上已经涂了一层层的保养品了，再涂上防晒霜会显得很油腻，因此出门都不涂防晒霜。但是时间久了，紫外线就会对皮肤造成伤害，如果脸上已经长了痘痘，很容易导致痘痘恶化。

扩展资料：

长痘还不算太可怕，可怕的是长了痘还要“虐待”它。比如——

1.

挤痘痘

频繁地挤痘会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易留下痘印。小不忍，则变更丑。痘不是不能挤，但一定得让专业的医生帮你挤。

2.

过度清洁

有些人认为长痘就意味着脸上油脂和灰尘很多，于是动不动就起身去洗把脸。其实，一天洗脸

2～3

次已经足够。清洁过度会导致皮肤干燥、敏感，擦洗太过用力的话，还会 *** 皮肤、加重炎症。

3.

听之任之

微粉刺会变成粉刺，要是发炎了，还会变成丘疹、结节、囊肿。长痘是病，得趁早治。

参考资料：湿热天最易“爆痘”,爱长痘多吃4种食物--人民网

为什么夏天有些人会长痘痘

夏天天气较热，脸上容易出油，还有些人在夏天晚上喜欢吃夜宵烧烤之类的，这些都是导致容易长痘痘的原因。夏天长痘痘的原因主要是天气因素造成。

建议大家少吃油腻的食物；不要经常洗脸，会促进油脂分泌更旺盛，长出更多痘痘的，每天早晚各洗一次就好；要多给皮肤补水，可以适当用些补水的面膜；千万不要用手挤，容易感染，会长多更多痘痘，也会留下痘痕的。

为什么夏天容易长痘痘

夏天之所以是痤疮的高发季节，是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出，还不至于会导致痤疮。但对于大部分人来说，夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。对于一些内分泌有异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好。

为什么天热脸上容易长痘痘？

到了夏季天气比较炎热，当气温升高时会让皮脂腺分泌更多的皮脂，气温降低时才能够减少皮脂分泌量，所以到了夏季偏油性的皮肤分泌油脂会更加的旺盛，把皮脂的分泌量增多时，毛孔是固定的，时间久了就会堵塞毛孔，让油脂排出不畅，容易滋生痘痘。

有一部分油性皮肤在夏季容易出现长痘的情况，这主要是因为大量的油脂没有及时清除，从而堵塞了毛孔导致的，长痘若是没有护理好的话容易出现痘痕，甚至感染。

养成每天早晚洗脸的好习惯，尽量使用温水，这样可以更好的清洁皮肤，千万不能用手挤或者抓挠痘痘的地方，要讲究个人卫生，洗脸的次数也不能太勤也不能太少，可以配合硫磺皂洗脸，这样不仅可以消炎而且可以控油。

尽量不吸烟，不喝酒，不能喝浓茶和浓咖啡，在夏季要做好防晒措施，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。

扩展资料

长痘吃的食物：

1、富含B族维生素的食物。

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

2、富含锌的食物。

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物。有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

3、富含维生素A的食物。

维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

参考资料：人民网-夏季长痘痘的原因是什么？夏季长痘痘应该怎么办？

参考资料：人民网-湿热天最易“爆痘”，爱长痘多吃4种食物